早起成都飛林芝后驅車前往【雅魯藏布大峽谷】入口段景區。在大峽谷觀景臺可近距離觀賞世界最美麗的山峰、世界第十七高峰—海拔7782米的【南迦巴瓦峰】而后原路返回派鎮碼頭中餐。適當休息后乘車陸路返回米林縣，沿途欣賞大峽谷地區藏民族頗具特色的民居建筑和雅魯藏布江流域美麗的兩岸景色。到達了目的地——米林縣。入住酒店休息。

今日亮點：世界第一大峽谷--雅魯藏布大峽谷；中國最美雪山--南迦巴瓦峰。入住米林縣最好的酒店--南迦巴瓦大酒店，此處距離米林機場最近，可以少走許多回頭路，為您輕松旅游周到考慮。

交通：機場到米林縣：20KM，柏油路

自費：南伊溝580元/人，推薦南伊溝在第二天早晨參觀，因為下午不僅人多，而且旅途奔波一天，比較勞累。

溫馨提示：如持有證件（學生證、老年證、軍官證、全國導游證），請在去自費的時候出示給

導游，讓你在自費的時候也能有所節約。

早餐后到達林芝地區首府-八一鎮，參觀了解藏東南文化悠久歷史的博物館【尼洋閣】午餐后沿著中國最美景觀大道進入林芝花海牧場，近距離擁抱原始森林，近距離欣賞奇花異草，近距離的了解佫巴、門巴等少數民族的民居。    

今日亮點：座擁最后的凈土品嘗世界獨一無二的石鍋烹飪的美味-石鍋雞，枕著高原花香入眠

交通：米林到八一50KM，八一到魯郞花海牧場90KM，全程柏油路。

參觀：尼洋閣：參觀時間：1小時

早餐后抵達工布人心中的圣湖【巴松措】巴松措亦稱錯高湖“錯高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3700米。巴松措是一處著名神湖和圣地。雖然巴松錯深藏在交通閉塞、遠離城鎮的山溝里，但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知，成為林芝地區最早為人所知的風景區之一；湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面。沿著318國道參觀【太昭古城】太昭古城是清末西藏經濟、文化、交通的重鎮。自古進藏的青藏中道、青藏東道、川藏驛道都要經過太昭，而這里也留存著著名的小八角街和四個香火鼎盛的廟宇。下午抵達日光城——拉薩。                      

今日亮點：戶外天堂--巴松措。如果您愿意可以游艇深度觀巴松措-拜求子洞早生貴子、訪千年古廟、探被遺忘的村莊。

交通：魯朗花海牧場到巴松措：210KM，巴松措到拉薩：390KM，全程柏油路。

參觀：太昭古城：免費贈送參觀時間1小時，巴松措：參觀時間2小時。

自費：環湖游艇需要1小時左右

?早起參觀世界上海撥最高宮殿華麗奪目的世界遺產【布達拉宮】午餐后參觀藏民族虔誠叩拜的終點【大昭寺】夜游布達拉宮夜景。晚上在拉薩欣賞精彩的歌舞劇表演—喜瑪拉雅有氧劇場。

今日亮點:世界最高海拔的宮殿-布達拉宮，藏傳佛教的中心-大昭寺，圍繞著大昭寺的便是著名的轉經圣路八廓街，喜馬拉雅有氧劇場欣賞表演。

參觀：布達拉宮參觀時間：1小時。大昭寺參觀時間1小時

贈送：喜馬拉雅大型歌舞表

沿途觀賞藏北大草原、青藏公路，遠眺念青唐古拉，下午返程領略藏北草原迷人風光，在五彩經幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉薩。

今日亮點：駐足念青唐古拉山觀景臺賞念青唐古拉主峰終年白雪皚皚，云霧繚繞，神秘莫測。猶如一位穿白衣，戴白巾，騎白馬的英武騎士，高高地矗立在遼闊的草原之上。觀西藏三大圣湖之一的天湖【納木錯】

交通：拉薩、納木措往返500公里，全程柏油路面路況好。往返加全程游覽需8小時左右。

購物：土特產-奇圣牦牛肉

自費項目：羊八井門票30元/人；溫泉費用98元/人

早上從拉薩出發至曲水大橋翻越崗巴拉山到達【羊卓雍措湖】后經過浪卡子縣，駐足西藏注明的冰川之一【卡若拉冰川】最后到達日喀則地區參觀【扎什倫布寺】由宗喀巴大師的八大弟子之一的一世達賴喇嘛根頓珠巴主持修建于1447年，后成為歷代班禪大師的駐錫地，是后藏最大的格魯派寺院。遠眺整個寺院依山坡而筑，背附吉祥的尼瑪山，殿宇毗連，鱗次櫛比，金頂紅墻的高層主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。建筑間的小巷里偶爾有穿絳紅色袈裟的僧侶匆匆走過。五百多年來它強烈地吸引著藏地虔誠的佛教信徒。寺內供奉有九世班禪喇嘛設計監造的高28米的世界上最大室內銅鑄彌勒佛造像--“強巴佛”這里也有讓眾人敬仰，深受雪域百姓愛戴的十世班禪大師班禪額爾德尼確吉堅贊的靈塔，參觀完后用餐，最后入住酒店休息。

今日亮點：西藏三大圣湖之羊卓雍措、卡若拉冰川、紅河谷拍攝地、扎什倫布寺

交通：拉薩至日喀則的道路良好，全程柏油路面。行程370公里，全程瀏覽大概8個小時

早上順著318國道一路行車，沿著雅魯藏布江小峽谷，從日喀則回拉薩

今日亮點：雅魯藏布江小峽谷，風光和林芝方向（雅魯藏布江大峽谷）相比是另一種味道，更加雄峻些，荒涼些。體驗藏民淳樸生活---【藏民家訪】

交通：拉薩至日喀則的道路良好，全程柏油路面。行程280公里，全程瀏覽大概6個小時

今日將在圣地做最后的巡禮之后沿著拉薩河谷前往貢嘎機場乘班機返回您溫馨的家，結束神秘的西藏之行。

交通：市內-機場70KM；市內-火車站20KM；柏油路面，路況好。